秋の抜け毛

秋は1年で一番抜け毛が多くなり、普段の倍近く抜けます。

この時期夏の生活の問題が影響しています。



□冷たいビールや飲料水をたくさん飲んだ　　⇒内臓の冷え

□帽子や日傘なしでの外出が多かった　　　⇒紫外線のダメージ

□冷房の効いた部屋にいることが多かった　　⇒体の冷え

□食欲がなく、そうめんなどが多かった　　　⇒栄養不足

□ぐっすり眠れず寝不足の日が多い　　⇒回復時間の不足

□面倒でどこにも出かけなかった　　⇒運動不足、代謝低下


このような影響を受けると数か月遅れて抜け毛が増えることが多いです。



抜け毛が多いと育毛剤が効いてないような気になってしまいます。

だからと言ってあきらめたり、使用を中止するのは良くありません。継続が何より大事です。





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